Nous vivons actuellement des périodes de transitions dans nos vies personnelles et professionnelles tant au niveau individuel que collectif et cela peut engendrer des peurs liées aux pertes de repères face à l’inconnu. La peur fait partie de notre condition d'être humain : la peur des autres, la peur de mourir, la peur de ne pas être aimé, la peur de manquer, la peur de souffrir, la peur de se tromper, de na pas être à la hauteur, la peur d'être rejeté, la peur de se perdre...

Reconnaître, accepter et accueillir ce qui a peur en nous et les schémas mentaux qui nourrissent ces peurs est une première étape qui permet ensuite d'adopter de nouvelles façons de penser et de nouveaux comportements afin de se libérer des blocages et d'avancer pour retrouver sérénité et joie de vivre.

Faire une thérapie c'est être sur le chemin du changement, c'est s'engager et s'impliquer dans une démarche personnelle pour faire face à ses difficultés et les résoudre avec l'aide du thérapeute.
C'est une expérience qui exige de la motivation et de la volonté pour développer les potentialités et ressources qui sommeillent en chacun de nous, ouvrir des portes sur de nouvelles perspectives et possibles afin d'améliorer sa qualité de vie et de l'enrichir.

Oui il est possible de surmonter ses difficultés, de développer son acceptation des pensées  et émotions difficiles pour avancer  vers le changement sur le chemin de l'autonomie, pour vivre à nouveau, malgré tout ce qui est ou a été, des expériences positives et s'épanouir en donnant du sens à sa vie. Il est possible de devenir qui nous sommes et voulons être, en accord avec nos valeurs et notre essence profonde.

Vous voulez aller bien, aller mieux, dépasser une difficulté, résoudre une problématique qui vous empoisonne la vie mais vous ne trouvez pas les clés qui vous permettent d'avancer ?

Bonne nouvelle : je peux vous guider et vous aider à trouver ces clés qui vous ouvriront les portes du changement auxquelles vous aspirez, les clés de votre autonomie et bonheur intérieur qui vous donnent accès aux ressources et solutions pour évoluer.

Je vous propose de définir ensemble un accompagnement personnalisé dans un espace d'écoute, de parole et de soutien où vous pourrez vous exprimer en toute confidentialité dans la bienveillance et le non-jugement dans une relation de confiance, véritable alliance thérapeutique.

« Puissais-je avoir la sérénité d’accepter les choses que je ne peux changer, le courage de changer les choses qui peuvent l’être et la sagesse d’en connaitre la différence. » Marc Aurèle